15 ricette light per uno snack spezzafame

 Chips di zucchine

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Macedonia di frutta nell'ananas

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 Tartine al salmone e formaggio

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 Chips di mela

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Ghiaccioli tricolore

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Grissini alle olive nere, prosciutto crudo e dip di melanzana

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Centrifugato di mela verde, papaia e pompelmo

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Avocado al forno

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 Tartine ricotta, salmone e caviale di limone

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Smoothie alla mela verde, avocado, finocchio e tè Matcha

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Spiedini di anguria e mirtilli

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Mozzarella ripiena

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Bowl alle fragole e lamponi

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Fagottini di bresaola con ricotta, rucola e noci pecan

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Muesli con yogurt greco, lamponi e pistacchi

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15 ricette light per uno snack spezzafame
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Oramai è ufficialmente cominciata l’estate e anche chi non si è messo a dieta durante i mesi invernali sente il desiderio di perdere quei chili in più in vista delle vacanze al mare o delle giornate in piscina.

E se mangiare in modo più sano e controllato non sembra difficile, un grande scoglio da superare sembrano essere ancora gli attacchi di fame! Come possiamo combatterli? Semplice: con ricette genuine, sostanziose, ma light! Eccovene 15 da preparare come spezza-fame!