20 cibi sani per chi odia mangiare i panini a pranzo

Caesar salad al salmone

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Focaccia alla scarola

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dell'Insalata colorata

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dell'Insalata con noci, fave e ravanelli

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dell'Insalata di bulghur con polpo alla griglia

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dell'Insalata di cous con filetti di cernia

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dell'Insalata di farro, pomodori, olive e pecorino

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dell'Insalata di finocchi e mele

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dell'Insalata di lattuga, groviera, uova e avocado

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dell'Insalata di pomodori e cereali

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dell'Insalata di scampi alle noci

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dell'Insalata esotica di gamberi

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Panzanella

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Riso al pollo e mela verde

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Riso menta e feta

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dello Strudel di verdure con pane aromatico e mozzarella

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Tabulé

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Torta di riso e zucchine alla maggiorana

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Torta di rose salata con verdure

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Pollo con fave, piselli e briciole croccanti

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20 cibi sani per chi odia mangiare i panini a pranzo
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Pranzare fuori casa non è sempre facile; il bar dietro l’angolo è sempre molto comodo per pranzi dell’ultimo minuto, ma rischiamo di mangiare il solito panino che non ci soddisfa e ci appesantisce.

Ecco 20 ricette sane, gustose e colorate per saziarvi quando siete al lavoro!